桂魚營養豐富，肉質鮮美，非常適合兒童食用。除此之外，桂魚含有優質蛋白質，有助於孩子增強免疫力，食用後容易消化。此外，鱖魚中還有鈣、鋅等微量元素。經常給孩子吃點桂魚，有利於孩子骨骼生長和智力發育。
其次，桂魚還含有鐵，可以給孩子補血。但是，孩子吃魚的時候，壹定要註意魚刺。先把魚刺挑出來再給孩子，避免孩子被魚刺刺傷。還有就是孩子吃魚壹定要註意控制食用量。孩子多吃桂魚不好。
最後，吃魚的時候最好不要給孩子吃魚頭，因為孩子吃的魚頭壹般都含有大量的重金屬，應該給孩子吃深海魚，因為深海魚含有大量的DHA，可以促進孩子的智力發育。