懷孕的時候可以喝沙棘果汁嗎？

孕婦可以喝沙棘果汁。沙棘富含天然維生素，如維生素E、維生素B、維生素K、維生素P、維生素C等，其中維生素C的含量遠高於獼猴桃。孕婦可以適當吃沙棘汁。平時要註意飲食均衡，盡量不要偏食。

沙棘富含總黃酮，能有效清除體內自由基，達到增強免疫力、調節免疫細胞活性的作用，沙棘還有止咳化痰的功效。但如果孕婦感冒了，就要盡量減少攝入。

沙棘汁保留了相當壹部分沙棘果的營養成分，口感比普通開水更好。與水和碳酸飲料相比，沙棘汁具有相當大的優勢，孕婦通過喝沙棘汁補充壹些營養也是壹種很好的方式。不過還是建議少喝沙棘飲料，因為市面上賣的飲料都有添加劑，孕婦不建議服用太多。