做法如下:
所需原材料:
1.材料:蘋果1個，胡蘿蔔1個，牛奶150g。
2.輔料:藍莓，1湯匙即食燕麥配堅果，1湯匙蜂蜜。
第壹步:蘋果去皮去核，切成小塊。
第二步:胡蘿蔔煮熟，切成小塊。
第三步:首先將胡蘿蔔丁倒入攪拌機。
第四步:然後加入蘋果丁。
第五步:最後倒入牛奶。
第六步:然後擰緊榨汁杯的蓋子，按兩下開關。
第七步:把蓋子倒置38秒，中間斜著搖，這樣榨出來的汁會更細膩。
第八步:最後倒入盤中，撒上壹些即食燕麥片和壹些藍莓即可食用。