魚籽和魚泡含有豐富的營養物質，在懷孕期間吃的話對女性的身體以及胎兒都是有很大的好處的。但是在吃魚籽和魚泡的過程中壹定要註意衛生，壹定要到正規的超市購買新鮮的魚子和魚泡，而且在制作的過程中壹定要煮熟或者蒸熟。
魚泡中帶有豐富多彩的蛋白、復合維生素及各種各樣礦物等營養元素，營養成分是十分高。
魚泡含有顏如玉膠原蛋白，孕婦服用後，可以推動胎兒生長生長發育，增長抗病性工作能力。另壹個，魚泡有增長胃腸作用、推動胃口的功效，對減輕食欲不佳和孕期便秘等病癥有非常好的作用。除此之外，魚泡含有維他命及各種各樣礦物，孕婦常常服用，對美容美體、補鈣常有益處。