腎結石患者應該如何註意日常飲食？

腎結石患者壹定要註意多喝水，多排尿，保證每天飲水量1500 ~ 2000ml，尤其是多喝蘇打水，可以大大降低結石的發生率。這是因為尿酸過高容易形成尿酸結石，而普通蘇打水呈弱堿性，pH值為7.5 ~ 9.0，服用後能有效防止體內尿酸過高。

註意事項:尿酸結石患者應少吃含嘌呤高的食物，如牛羊肉、鵝、動物內臟、沙丁魚等，多吃堿性蔬菜和水果，如菠蘿、胡蘿蔔、大豆等。草酸鈣結石患者應少吃或不吃含草酸較多的食物(如菠菜、西紅柿、土豆、紅茶、巧克力等。)和含鈣高的食物，並配合適當的運動(如跳躍和跑步等。)，盡量不要憋尿，最好不要喝礦泉水。

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