喝茯苓水的好處

茯苓味甘，性平，入心、肺、脾，可代茶飲。但是茯苓直接泡水喝不太方便。茯苓粉碎後，用開水沖調即可。最好先用涼開水攪拌成糊狀，然後用水浸泡，用熱牛奶沖服。具有利水滲濕、健脾安神的功效。其可用於治療排尿困難、咳痰咳嗽、水脹、嘔吐、腹瀉、健忘和失眠。

擴大資料茯苓，中藥學名稱。它是Poriacocos(Schw。)狼，多孔菌科真菌。7-9月多開挖，開挖後清除泥沙，堆積流汗。

攤開晾幹，直到表面幹透，然後“出汗”，重復幾次，直到出現皺紋，內部水分大部分流失，再陰幹，稱為“茯苓”；或將鮮茯苓切成不同的部分，陰幹，分別稱為“茯苓塊”和“茯苓片”。