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簡單易做健康油條?

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將除水以外的所有材料倒入盆中慢慢加水,用筷子攪拌成雪花狀,用手揉成球狀。壹點壹點加水,面團就會像耳垂壹樣柔軟。

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2

將面團揉勻,揉成條狀,用保鮮膜包好,冷藏8小時。如果時間緊急兩個小時,我就早上九點半見面,中午可以做飯,拿壹小塊面試。)

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把面條從冰箱裏拿出來,溫熱壹個小時,輕輕卷開。

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切成長條。

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疊兩塊,中間用筷子壓。

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雙手拿起面團坯的兩端輕輕拉伸,然後放入油鍋用筷子輕輕轉動加熱均勻,上色後取出。

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