什麽時候吃阿膠糕最好？吃阿膠糕什麽時候有效？

1，阿膠糕是壹年四季都可以吃的好食物，秋冬可以滋補身體，炎熱的夏天可以幫助妳振奮精神，恢復食欲。阿膠糕有滋陰潤燥、補腎養血、提神增強活力的作用，所以夏天冷藏後口感會受到任何影響。

2.最好在飯前半小時使用，因為空腹服用阿膠糕有助於阿膠糕的吸收。但是脾胃虛弱的朋友在這裏就需要註意了。最好飯後吃，有利於恢復。睡前壹小時吃可以增加潛力。睡眠質量在經期，生病期間需要暫停服用阿膠糕。

3.阿膠糕中阿膠的含量高達20%，每天不要超過四塊。使用期間不吃白蘿蔔、大蒜，不喝濃茶和油膩、辛辣、生冷食物，以免影響滋補效果。