壹個月只吃黃瓜能瘦多少斤

如果是每餐都吃黃瓜的話，妳可能會瘦10斤，不過最後妳會變得比現在更胖，而且還會造成營養失調，因為身體的機能是防止身體裏的能量過度消耗，如果妳每餐就吃黃瓜，會使身體的新陳代謝降低，短期內妳會看見自己瘦下去的！不過時間長了後，妳會忍受不住長期的饑餓，進而增加食量，身體由於長時間過度消耗能量，妳吃進去的任何多余的食物都會轉化成脂肪存儲起來的，導致妳會變得比現在更胖！這是我的親身經歷，希望妳不要重蹈我的覆轍！這種做法真的有點鼠目寸光的感覺，最好的辦法是每日早餐和午餐按原來的量吃，晚餐少吃，晚上再去跑半小時的步，這樣保證妳會變得既健康有漂亮！