藍莓芝士花果茶具有保護心腦血管的功效和作用，還含有豐富的維生素C、果酸、微量元素和礦物質。因此，經常飲用藍莓芝士花果茶，可以有效強身健體，增強人體抵抗力，保護身體免受各種病菌侵害。
2.緩解煩躁
很多種類的花果茶都有鎮靜情緒的功效和作用，而藍莓芝士花果茶的這種作用會比其他花果茶更加明顯，因為藍莓芝士花果茶含有豐富的維生素，不僅能穩定和緩解緊張焦慮的情緒，還能帶給妳健康穩定的睡眠。如果妳睡得好，妳的自然精神就會回來。
3、有效滋潤腸道
藍莓含有豐富的纖維素，沖泡的藍莓芝士花果茶不僅能滋養和滋養腸道，還能促進腸胃蠕動，有利於解決排便不暢等問題。