1、哈密瓜:它是壹種常見的瓜果，含水量豐富，而且由於特定生長氣候的影響，哈密瓜的果實中積累了大量的糖分，味道甘甜，能為人體提供足夠的能量。
2.木瓜:木瓜本身具有獨特的香味，各種營養成分含量均衡，富含蛋白質脂肪，多種維生素和微量元素。
3.西瓜:西瓜含有大量的水分，可以消暑解渴，幫助排出體內多余的毒素。
4.甜瓜:甜瓜個頭小，食用方便，富含維生素，可以幫助人體補充營養。
5.伊麗莎白甜瓜:沙白瓜又名伊麗莎白甜瓜，屬於壹代雜交甜瓜。性平，味甘，入胃、腎。被譽為瓜中皇後的伊麗莎白瓜，非常滋補，能補充元氣，適合大病初愈的人食用。