木瓜脫敏，增強身體抵抗力。潤膚、助消化、健脾胃、利尿，對預防壞血病、便秘有很好的效果。銀耳性平無毒，不僅有健脾開胃的功效，還有補氣清腸的功效，還能滋陰潤肺。此外，銀耳還能增強人體免疫力，增強腫瘤患者對放化療的耐受性。
挑選技巧:
成熟的木瓜呈金黃色，香甜可口，富含維生素和蛋白質，可以生吃。未成熟的木瓜，果皮綠色，果肉黃色，適合做湯料。如果用於煎炸，宜選擇不太熟的，以免煎炸時滲出過多汁液。
口感甜滑，是非常好的餐後甜飲。該飲料具有補氣養血、豐胸美白、美容養顏的功效。喜歡的朋友不妨壹試。