雖然豬肝熱量不低，而且其膽固醇也是令人有些抗拒的。不過吃豬肝有這麽多好處，上面也提到了，能補充鐵、葉酸、維生素C、維生素A等，對於孕媽咪來說十分合適呢。菠菜雖然含有草酸較多，不過是適量吃的話也能補充鐵、葉酸以及各種營養元素。
雖然孕媽咪是可以吃豬肝炒菠菜，不過也是要適量吃的哦。壹定要將豬肝和菠菜炒熟，不能吃半身不熟的豬肝呢，畢竟豬肝也是含有壹定毒素的，煮熟吃是必需的，而且不能吃多，菠菜也是不能吃得太多的。媽網百科最後嘮叨壹句哈，吃豬肝炒菠菜的話，記住每周吃壹次就差不多了，而且不要每壹周都吃。