排骨，黑豆，花生壹起煲湯可以嗎？

這是健康的湯，花生是很有營養的東西。黑豆又稱黑豆，含有豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。中醫認為它味甘、性平、無毒。具有解表、清熱、養血、平肝、補腎、滋陰、補虛黑發的功效。

佐料

砍

500克

花生

100g

黑豆

100g

佐料

適量的鹽

生姜三片

細香蔥

花生黑豆排骨湯的做法

1

新鮮的排骨，洗凈，浸泡在出血的水中。

2

黑豆和花生，洗凈，用清水浸泡6小時。

三

鍋中加水，放入排骨。沸騰。

四

撇去泡沫。

五

加入蔥和姜。

六

加入浸泡過的花生和黑豆。煮40分鐘。

七

煮好後再燉壹會兒。加入適量的鹽。美味營養的排骨湯就完成了。