1.改善睡眠:發酵苦丁茶含有多種天然物質,如酪氨酸、褪黑激素等,能調節人體的生理周期和睡眠質量,緩解失眠和焦慮。
2.抗氧化:發酵苦丁茶中的多酚等活性成分具有很強的抗氧化作用,能清除自由基,保護細胞,延緩衰老,預防多種慢性疾病。
3.降血脂減肥:發酵苦丁茶中的茶多酚等成分能抑制脂肪的吸收和代謝,調節血液中的脂質代謝,起到降血脂減肥的作用。
4.改善腸道健康:發酵苦丁茶含有多種益生菌和酸性物質,能調節腸道菌群平衡,促進胃腸蠕動和排毒,預防便秘和胃腸疾病。
5.易飲:與傳統的苦丁茶相比,發酵的苦丁茶更加柔和、醇厚、易飲,因此更受人們的喜愛。