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無糖無油香蔥火腿貝果

香蔥火腿貝果

材料:

面包粉300g|水175g|鮮酵母9g|鹽4.5g|香蔥16g|火腿155g|白糖30g|水1000g

步驟:

1面包粉+水+鮮酵母+鹽揉出粗膜,加入香蔥混合均勻即可

2取出面團平分6份,滾圓松弛15分鐘

3面團搟成長方形,放入火腿,從上往下卷起,捏緊收口,搓成18cm左右的長條

4長條壹端用搟面杖搟開後,包裹另壹端並捏緊

5依次放在油紙上,擺入烤盤,送去發酵(溫度32,濕度75–80)20分鐘完成

6發酵結束前5分鐘把糖和水放入鍋中煮至開始冒小泡泡,每個面團壹面煮25秒後,翻面再煮25秒

7面團撈出瀝幹,擺入烤盤,提前預熱烤箱,上火230、下火190,烘烤18分鐘出爐