當歸燉羊肉適合誰吃，誰能吃當歸燉羊肉。

1，氣血兩虛:當歸作為中草藥，味甘性溫，歸肝、心、脾三經，有壹定的補血養血作用，而羊肉含有大量的脂肪、蛋白質和多種礦物質，有壹定的補虛益腎之效。對於氣血兩虛的人來說，適當吃壹些當歸羊肉湯是非常好的。

2、月經不調:當歸羊肉湯也很適合月經不調的人喝，因為當歸羊肉湯味甘性溫，有活血補血、調經止痛、散寒補虛的功效。適量食用有助於促進血液循環，改善血瘀痛經、月經量少、體虛怕冷等月經不調癥狀。

3.免疫力低下的人群:當歸羊肉湯的營養價值和食用價值還是比較高的。適量進食可以為人體補充充足的營養。對於有免疫力的人來說，適當吃壹些當歸羊肉湯有助於增強免疫力。