1、葷素搭配
2、涼熱搭配(就是涼菜熱菜都要有,但是涼菜占十分之壹就可以了)
3、在葷菜方面,盡量不要使肉類重復,比如要兼顧有魚肉、豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉、海鮮等。
4、要選擇用不同種烹飪技法做的菜,有溜的,炒的,炸的,蒸的,烤的,等等……如果只是點類似於八珍豆腐這樣的用爆炒方法做出的菜的話,菜和菜的味道會很相近,讓人吃不出新意。
以上均為自己總結,如有不太正確的地方,還望大家多指教