女巫湯好喝嗎？真的能減肥嗎？

這種女巫湯對於瘦身來說是不科學的，因為壹個全能量的完美飲食應該包括主食、蛋白質食物和蔬菜。雖然巫湯中含有對身體有益的膳食纖維，但如果不補充適量的主食和蛋白質食物，飲食結構是不科學的。

“女巫湯”的整體食物是:2到3個大番茄，1個整棵白菜(卷心菜)，2個青椒，1小把芹菜，2個洋蔥。操作方法是:將上述食物放入大鍋中煮至所有菜都變軟，只加鹽不放油，除了每天推薦吃的幾種蔬果，餓了就喝湯，不吃殘渣。

專家特別提醒，僅靠巫蠱湯減肥是不科學的，如果只用巫蠱湯，可能會傷害身體。所以在利用飲食減肥的時候，了解和掌握正確的飲食方法是非常重要的，壹定要遠離減肥的誤區。