1.黑豆:黑豆有補腎益氣、滋補肝腎等作用。與桑葚同食,可以增強補腎的功效。
2.糯米:糯米有補腎、益氣、強身健體的作用。和桑葚壹起吃,可以增強補腎的功效。
3.銀耳:銀耳含有豐富的膠質和蛋白質,能滋陰潤燥、清熱解毒。和桑葚壹起吃,可以促進血液循環,增強腎功能。
4.枸杞:枸杞具有補腎、養血、明目、益智的作用。和桑葚壹起吃,能有效補腎明目。
總之,桑葚與上述成分配合使用,可以增強補腎的效果。同時需要註意的是,如果患有嚴重的腎臟疾病,需要在醫生的指導下調節飲食。