1、登高。福州登高的意義，是希望小孩快快長大，這點和外地不同。福州有句俗語：“白天爬烏山，晚上登於山。”這句俗語，說的就是“這兩座山是福州人登高常去的地方”。
2、放風箏。“紙鳶”音同“災殃”(福州話)，紙鳶斷線飛走就等於“災殃”隨風而去。於是，福州重陽放紙鳶從此又有了壹層和氣驅災的含義。
3、吃九層粿。九層粿壹年只賣壹天，邊吃邊登高。九月九登高，“高”和“糕”是諧音，因此節日期間，福州還有壹種特制的糕點——九層粿，寓意節節高和登高消災之意。