喝了什麽可以緩解惡心嘔吐？

喝了之後生病可以吃點牛奶。飲酒前可以喝壹杯牛奶或酸奶，保護胃壁免受高濃度酒精的傷害。同時還能中和酒精濃度，稀釋酒精，可以緩解胃部不適，避免醉酒。酸奶中還有大量的鈣，可以緩解酒後焦慮。

也可以吃豆類。豆腐含有大量的氨基酸，其中半胱氨酸豆非常豐富。半胱氨酸具有解毒乙醛毒素的作用，食用後能促進乙醛快速排出。所以，喝酒前喝壹杯豆漿，也能解酒，保護胃腸道。

也可以吃壹些蔬菜，很多蔬菜都有很好的解酒效果，比如西紅柿、芹菜。將西紅柿榨汁，在酒後感到不適時喝壹杯番茄汁，不僅可以解酒，還可以消除酒後頭痛、頭暈的癥狀。芹菜汁也是很好的解酒藥，還可以吃壹些新鮮的水果蔬菜，吃壹些新鮮的葡萄。