步驟
鹹菜的步驟11。準備芥末。
鹹菜的做法步驟22。幹凈。
鹹菜的做法步驟33。然後擦幹水。
鹹菜的做法步驟44。把水擦幹就行了。
鹹菜的做法步驟55。然後切成細絲。
鹽漬蔬菜的步驟。放入蒸鍋蒸熟。
鹽漬蔬菜的步驟。蒸好後,攤開。
鹹菜的做法步驟88。放在竹碟裏晾幹。幹透後放入蒸籠蒸熟。這是壹個蒸籠。
鹽漬蔬菜的步驟。這個蒸了兩遍,顏色變深了壹點。
鹹菜的步驟是1010。然後,將腌制好的蔬菜放入蒸鍋,進行第三次蒸。
鹹菜的步驟是1111。蒸熟後可以晾幹。
鹹菜的步驟是1212。
1,吃糙米糊可以減肥,但是需要很長時間才能看到效果。如果配合適當的運動壹起吃糙米糊,減肥效果會更好。雖然糙米是壹種常見的食物,但它是壹種綠色健康的食物。與白米相比,糙米含有更豐富的維生素、礦物質和膳食纖維。
2.如果平時吃糙米,可以調節內分泌,促進新陳代謝,對減肥很有幫助。在糙米胚芽中,還含有豐富的維生素B和E,能有效增強血液循環,增強人體免疫力。非常適合想