1，鯽魚具有非常高的營養價值，孕婦適量飲用可有效預防早產，促進胎兒發育。
2.鯽魚含有豐富的蛋白質、脂肪和維生素，對胎兒大腦的發育有很大的幫助，還能促進胎兒神經系統的發育。
3.孕婦在孕晚期容易水腫。適量喝鯽魚湯可以緩解水腫。
4.女性在孕期容易出現脾胃虛弱、胃腸功能不佳的癥狀。適量飲用鯽魚湯，有健脾利濕的功效。孕婦適量喝鯽魚湯更有效。如果他們喝得太多，可能會導致便秘。另外，建議孕婦在發燒或感冒期間不要吃鯽魚湯，以免影響病情恢復。