1，家常炒蠶繭蛹。材料:繭蛹半斤，姜蒜末，蔥花，色拉油，鹽，胡椒粉，醬油。做法:先將蠶繭、蛹浸泡，然後沖洗幹凈；鍋內冷水燒開，然後撈起瀝幹；鍋熱後，什麽都不要放進去，用小火把鍋裏的蠶繭和蛹炒至表面幹燥無水分，再炒熟備用；炒鍋放油燒熱，放入姜蒜末爆香，將炒好的蠶繭、蠶蛹翻炒，放入胡椒粉、醬油、精鹽調味，最後放入蔥花。
2、銀耳蠶蛹。材料:鮮蠶蛹100g、銀耳50g、雞蛋清2g、熟火腿20g、料酒、精鹽、味精、白糖、蔥花、姜末、植物油、雞湯、香菜沫。做法:蠶蛹洗凈，冷凍去皮，搗成泥狀放入碗中；銀耳去雜，洗凈，撕小塊，放入蠶蛹碗中；加入雞蛋清、料酒、精鹽、味精、蔥、姜、植物油、雞湯，拌勻，籠蒸，然後撈出火腿末、香菜末。