配料:西瓜皮、大蒜、雞精、白糖、鹽、香油
練習:
1.西瓜皮上留壹點紅色的果肉,把西瓜綠色的硬皮剝掉,切成小塊。
2.西瓜皮加入蒜末、雞精、糖、鹽、香油,攪拌均勻。
二、西瓜皮排骨湯
材料:西瓜皮、排骨、姜3、4片、蔥1根、鹽適量。
工作方法
:1、西瓜皮洗凈,去掉青皮,瓜皮附近留壹點果肉,切成小塊。
2.排骨洗凈,用開水沖幹凈。
3.砂鍋放入適量清水,放入排骨、姜片、蔥,大火煮開後轉小火煮40分鐘左右。
4.加入西瓜皮塊,繼續小火燉30分鐘。加鹽調味,撒上少許蔥花。
1,山楂茶是壹種養生治療茶,主要原料是山楂和茶葉。山楂茶中的山楂含有維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等。還含有黃酮類、糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等礦物質。
2.山楂含有大量的維生素C和微量元素,能擴張血管,降低血壓和血糖,改善和促進膽固醇代謝,降低血脂,預防高脂血癥。
3、山楂還能促進消化,山楂含有脂肪酶,也能促進