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折耳根和藕能壹起燉排骨嗎

可以啊。折耳根,也就是有名的“魚腥草”,折耳要的藥效作用那是壹打壹打的,提高免疫力,抗菌,搞病毒,利尿,防輻射,抗腫瘤,抗炎。

做法:

1、蓮藕和折耳根,都打理好。

2、折耳根中先挑出8、9根長了壹些的,韌(老)壹些的再把剩下的分成像圖上右邊這樣小把小把的,理順。

3、把小把的這樣疊折起來,大概折2-3下。

4、再用壹根長的折耳根把它捆起來,再用另壹根捆起加固。

5、豬骨最好讓賣家把它敲開,洗好。

6、沙鍋裏放冷水,加入豬骨。

7、大火煮開,文火煲3小時,湯白了,骨髓油也出來了。加入蓮藕塊。

8、中火煮開後,文火煲半小時,再加入捆好的折耳根。

9、繼續中火煮開後,文火煲40分鐘左右。