輔料:番茄醬50g，雞蛋1個，西蘭花50g，大蒜7g，鹽3g，糖2g，玉米1個。
步驟:
1，取意大利面200克。
2.將面條煮大約8分鐘。
3、蝦去沙線。
4、鍋底放油，翻炒番茄醬，加糖，鹽少許水。
5.蝦是油炸的。
6.放入煮好的面條，炒蝦仁。
7、蒜切沫。
8.分散計算。另外，鐵板燒鋪壹層雞蛋皮，把炒面放進去。
9.放入鐵板，放入玉米和西蘭花。(西蘭花提前焯水)
10，成品。
小貼士:
調料根據個人口味調整。玉米提前泡牛奶，煮熟了直接用刀吃；
註意:烹飪時加入壹克鹽。西蘭花提前焯壹下。