1、煉氣。硬氣功的呼吸方法是比較特殊的，而運氣固氣的方法則是屬於秘中之秘了，要想學會得需要拜師學藝，畢竟硬氣功運氣的技能是擇人而傳授的。
2、拍打修煉法。硬氣功壹般是需要常年累計的拍打、打出老繭甚至打變形才能練出來的。排打只是為了速成和強化抗堅受銳的功能，增強技擊和表演的信心。
3、抗擊打能力：因為需要磨練意誌及肉體抗擊打能力，所以需要對特殊部位如手掌、腿部等肌肉進行擊打磨練。
4、練閉氣是為了將內氣儲存起來，在短時間內發出，加大對擊打的抵抗能力，在閉氣的基礎上，再練擊打功，有壹定的基礎後，再逐漸加大擊打程度，循序漸進。