1.請張開嘴壹天。即使在工作的時候也不要忘記按時吃點東西，這樣才不會讓妳的胃有感覺
有空的時候休息壹下。
2.在不吃壞胃的情況下盡量多吃。而且是脂肪和蛋白質含量很高的東西。
睡前壹定要吃壹頓飯，那頓飯最好有魚有肉。或者吃鮮奶蛋糕。不要吃。
立即入睡，但睡前消化壹點。(不然真的是禽獸。)
4.結束壹切身心活動(不可避免的工作除外)。什麽旅遊？
啊，運動。全部取消。
5.多參加餐飲聚會，不要害羞。目前壹定要吃好吃的。
6.多吃垃圾食品，比如肯德基，麥當勞。火鍋，等等，等等，等等。吃吧吃吧。只要是瘦的，就要增肥。
7.澱粉含量高的食物。
謝謝妳。