鴨肉,雪梨,荸薺,雪蓮子,枸杞,荸薺雪梨鴨湯。
銀耳,雪蓮子,紅棗,枸杞,冰糖,皂角米銀耳湯。
雪蓮果,銀耳,桂圓幹。雪蓮果桂圓銀耳湯。
菊花桃膠雪蓮羹做法
材料:
主料:桃膠15克,雪蓮子15,克金絲菊2朵。
輔料:冰糖30克。
步驟:
1、各種材料,除冰糖外,都是些植物幹品。
2、桃膠、雪蓮子用清水洗凈,泡發透,雪蓮子泡發時間要略長。
3、用壹個養生壺煮沸3碗左右的水。
4、倒入發好桃膠、皂角米煮20分鐘。
5、加入金絲菊。
6、繼續煮10分鐘。
7、加入冰糖調味。
8、待冰糖煮至溶化,養生壺完成工作程序即可。