材料:南瓜300克,豆角500克,排骨500克;
輔料:油、鹽、姜、花椒、八角、雞精。
南瓜豆燜排骨
1
排骨洗凈焯壹下,準備好。
2
洗南瓜和豆子。
三
將南瓜切成塊,將豆子打碎。
四
將姜切碎,洋蔥切成小塊。
五
炒鍋燒熱,放油,放入適量八角、花椒、姜、蔥炒香。
六
爆炒排骨。
七
變色後倒入適量生抽,加水。煮沸後,開始用中火燉十分鐘。
八
十分鐘後,將豆角南瓜鋪在排骨上,中火燉半小時。菜熟了,撒上雞精,拌勻。
九
吃吧。
技巧
把豆子和南瓜放入排骨中,燉十分鐘,然後翻炒。