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男人用自家雞肉配什麽燉菜最好?

土雞燉甲魚最好,補血益氣,補腎壯陽,增強人體免疫力的功效更顯著。

材料:

甲魚500克,雞肉1000克,鹽20克,味精2克,胡椒粉2克,料酒25克,姜25克,蔥25克。

練習:

(1)甲魚宰殺放血後,用70℃的水燙。

(2)放入90℃的水中燙壹下。

(3)刮掉脖子、爪子、裙子上的糙皮,用刀沿裙子切開,取出內臟,沖洗幹凈。

(4)將甲魚爪尖用刀宰殺,然後用開水焯壹下,出水後洗凈,將烏雞洗凈後宰殺成塊,用開水去血。

(5)鍋洗凈,放入鮮湯,放入雞塊、甲魚、鹽、胡椒粉、姜、蔥、料酒,小火煨至雞塊、甲魚軟爛。

(6)挑姜、蔥,調口味。