鮮蝦適量
壹點洋蔥
姜片
4個蘑菇
胡蘿蔔適量
壹點芹菜
壹點鹽
壹點料酒
壹點補充油
壹把米
營養美味蝦粥的做法
鮮蝦買來冷凍30分鐘,方便脫殼。
去掉妳的腦袋,保留它...
去殼抽筋後,用料酒稍微腌制壹會兒,去除腥味。
將米飯放入電飯鍋,選擇煮粥選項。
鍋中加入少許油,將蝦頭放入鍋中,將蝦油燒開。
用配菜切姜丁。我沒把它切成便於移動的方塊。
粥煮好後放在小鍋裏放出來加入所有配菜,少許鹽補油,快好的時候加入蝦仁。如果不喜歡料酒,可以釀造到濃稠。
1、蠶豆含有蛋白質、碳水化合物和少量脂肪等。所含的磷脂是細胞膜、線粒體膜和微粒體膜結構的物質基礎,膜的通透性也依賴於磷脂,對人體補充營養大有裨益。中醫認為可以健脾養胃,清熱利濕。
2.蠶豆,又稱豆、佛豆、豆、川豆、日本豆、羅漢豆。壹年或兩年生草本植物。是糧、菜、飼料、綠肥兩用作物。原產於亞洲西南部和北非。相傳西漢時張騫從西域傳入中國。蠶豆含有