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金銀花菊花山楂甘草茶

金銀花、菊花、山楂、甘草可以煮成壹種茶,具有清涼解毒的功效。具體做法如下:

材料:

金銀花10g,菊花10g,山楂15g,甘草3g。

制作:

1.金銀花、菊花、山楂用清水洗凈。

2.將洗好的材料放入燒開的鍋中,加入約2至3杯水。

3.大火煮開2到3分鐘後,轉小火繼續煮10分鐘。

4.濾去雜質,加入適量蜂蜜或紅糖調味即可。

功效:

金銀花、菊花、山楂、甘草都有清熱瀉火、解毒利水的功效。兩者合用,可清熱降火,促進機體新陳代謝,緩解疲勞、口渴、發熱、咳嗽等癥狀。同時,這款茶還具有壹定的美白祛斑功效。經常飲用有助於改善膚色,使皮膚更加光滑細膩。