1、喝碳酸飲料會越喝越渴，飲料含有大量碳酸物質，會促進水分排出，嚴重會導致脫水。
2、易造成肥胖，因為碳酸飲料中含有大量糖分。
3、易損傷牙齒，碳酸飲料含有大量酸性糖類產品，會對牙齒的牙根進行腐蝕。
4、影響消化，碳酸飲料含有大量二氧化碳很容易引起腹脹、腹痛，影響食欲。
5、飲量過多容易導致骨質疏松，碳酸飲料含有大量的磷酸，會潛移默化地影響骨骼。
6、飲量過多會導致腎結石，碳酸飲料含有大量咖啡因，是導致腎結石形成的重要因素。