二、駐顏、祛斑、健美、增肌
第三，補血調經，活血止痛，通便的功能。
四、潤肺健脾、止咳、養五臟、治虛損的作用。
五、白嫩的臉蛋，光滑的皮膚，減少的皺紋。
六、讓皮膚變得嫩滑有光澤。
但是，在月經期間，有些女性會出現眼睛或腳腫脹的情況。其實這是濕重的標誌。這些人不適合吃紅棗。因為紅棗味甘，吃多了容易產生痰濕，水濕於體內。水腫的情況更嚴重。如果有腹脹，就不適合喝棗水，以免燥濕凝滯。越喝越不能改善脹氣。燥熱體質的人也不適合在經期喝大棗水，可能會造成經血過多。