楊梅仁不含有害物質，可以食用，但人體無法消化楊梅仁，吃多了會對身體有害。楊梅仁不好吃，營養豐富，食用價值低，壹般不推薦。
壹種吞咽楊梅仁的處理方法
如果不小心吞下了楊梅核，可以多吃壹些潤腸的食物，比如蜂蜜、香蕉等，還應該吃壹些富含纖維素的食物，比如芹菜，這是壹個不錯的選擇，可以讓腸胃蠕動更快，讓異物更好的排出體外。
妳也應該密切註意身體的變化。如果有壹些輕微的癥狀或不舒服的反應，壹般不需要做特殊處理。可以多喝水，觀察身體反應。如果食用楊梅仁後出現腹脹、腹痛等癥狀，且癥狀未消失，應註意及時到醫院檢查，並根據醫囑積極治療，使不舒服的問題盡快消失。