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新鮮貝類的家常菜

是的,鮮卑洞蛤蟆豆腐湯。以下是具體方法,供參考。先準備材料:火腿100g,扇貝尖40g,鮮扇貝200g,雞翅7只,蓮藕200g,嫩豆腐180g,胡蘿蔔100g,鹽6g,胡椒粉3g。

1.火腿切片待用,如圖。

2.扇貝尖提前泡在水裏備用,如圖。

3.將新鮮的貝類浸泡在鹽水中壹會兒,吐出沈澱物。

4.將雞翅浸泡在水中,然後撈出備用。

5.砂鍋裏放壹點油,然後放入姜片和火腿片。

6.大火煮至火腿片的脂肪部分變透明。

7.然後加入開水,再加入泡好的殼尖。大火燒開後,轉小火,約1小時。

8.將蓮藕切成滾刀塊,和雞翅壹起放入鍋中,再加入胡椒粉燉30分鐘左右。

9.放入胡蘿蔔片和豆腐塊,加入適量鹽燉約15分鐘。

10,放入鮮貝,煮至鮮貝開,然後出鍋。

11,搞定。