葡萄幹:
1.提高人的代謝功能。
2.快速消除疲勞。
3.消除多余的脂肪，使血液流動順暢，降低高血壓，使血壓恢復正常。
4.消除肥胖。
5.使腸胃功能更好，消除便秘。
藍莓幹:
藍莓能有效降低膽固醇，預防動脈粥樣硬化，促進心血管健康；具有增強心臟功能、預防癌癥和心臟病、防止腦神經老化、增強腦力的作用；可以增強視力，減少眼球疲勞。此外，藍莓還可以治療普通感冒、咽喉痛和腹瀉。
桑椹:
肝腎不足、血精不足所致的頭暈、腰酸、耳鳴、早白、失眠、多夢、津傷、口渴、口渴、腸燥、便秘。增強免疫力。