酸奶和香蕉壹起吃會導致腹痛腹瀉嗎？

總的來說，不是。香蕉酸奶是壹種經常搭配在壹起的組合。其實都說香蕉和酸奶壹起吃會有害健康，可能是因為體質本身不適合吃，或者是吃法不當。比如有些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝的是剛從冰箱裏拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的滑滑的食物香蕉，所以容易出現腹痛、腹瀉等問題。而健康的朋友或者便秘的朋友這樣吃，反而可以促進排泄，有益健康。或者，有的人空腹喝酸奶後吃香蕉，導致腹痛腹瀉，誤認為食物中毒。事實上，空腹喝酸奶會刺激腸胃，引起腹瀉。這些不良反應並不是因為香蕉和酸奶的營養沖突。