月子裏可以吃紅薯嗎？

月子裏可以吃地瓜幹，但要註意少量。因為坐月子期間產婦活動比較少，所以要吃壹些容易消化的食物。地瓜幹是粗糧中常見的食物。所以幹紅薯孕婦是可以吃的，只要不要吃太多。太硬的地瓜幹不宜多吃，否則也會對牙齒造成壹定傷害。

甘薯幹的營養價值

紅薯含有較多的營養成分，曬幹後會更硬。孕婦吃飯的時候可以先蒸壹下再吃，比較軟，不會增加腸胃負擔。而且地瓜幹含有較多的纖維和糖分，可以為孕婦補充營養，促進產後會和預防疾病。

分娩月份的飲食註意事項

第二個月，產婦最好吃壹些松軟易消化的食物。比如可以吃壹些瘦肉，面條，粥。吃地瓜幹的時候，也要註意不要和柿子、香蕉、雞蛋等食物壹起吃，否則會引起產婦腹痛或嘔吐。