產後喝紅糖或紅糖

紅糖其實是紅糖的壹種，但比紅糖有更高的藥用價值。紅糖是比紅糖更原始的蔗糖，是紅糖的前身，沒有經過提純。它含有鐵、鈣、胡蘿蔔素等物質。雖然雜質很多，但是原有的營養成分沒有被破壞。

說起紅糖，大家的第壹反應是它能補血養顏。過節的時候喝是非常好的。誠然，紅糖有活血化瘀的作用，特別適合女性食用。但其實紅糖的營養價值比紅糖更好。

紅糖適合術後患者、產後媽媽、經期MM ~改善手腳冰涼、經期疼痛、養血美容、暖宮健胃、增加微量元素，最好是溫補！幫助孕婦產後排毒，補鐵補鈣，補充體力，補血養顏美容！每天泡壹杯，可以緩解經期不適，還可以緩解胃寒，暖胃。

根據自己的情況和口味選擇。不要苛求。