產婦多久可以吃豬肚煲雞

豬肚煲雞這道菜養顏壯骨的作用，有非常好的滋補作用，不僅去病強體，也有養生保健之功效。胃寒者最適宜吃豬肚包雞，加上胡椒、小北芪、黨參，白果，枸杞等藥材，有很好的滋補、驅風、驅寒的作用，腎虧的人吃了減少夜多小便癥狀；躁熱虛火夜夢多的人吃了，能夠調整晚上睡眠，壹年四季都適宜。

產婦在產後身體比較虛弱，所以必須需要註意以下幾點：

1、增加魚、禽、蛋、瘦肉及海產品攝入。

2、適當增飲奶類、多喝湯水。

3、產褥期食物多樣、不過量。

4、忌煙酒，避免喝濃茶和咖啡。

5、科學活動和鍛煉，保持健康體重。

6、註意飲食幹稀搭配，葷素搭配，避免偏食，清淡適宜，易於消化。