什麽時候喝蜂蜜水可以減肥

1，蜂蜜水可以減肥。主要是因為蜂蜜中含有豐富的脂肪酸，促進腸胃蠕動，還含有其他豐富的維生素和礦物質，可以帶走體內的毒素，所以起到減肥的作用。

2，但是蜂蜜水壹定要在特定的時間服用才能減肥。

(1)早上九點前喝壹杯蜂蜜水就好了。

(2)十二點半到下午兩點之間喝壹杯蜂蜜水。

(3)下午四點多喝蜂蜜水，可以緩解饑餓感，抑制夜間食欲，使人夜間食量減少，進而對減肥起到事半功倍的作用。

3，但是喝蜂蜜水壹般要持續三個月到半年才能達到減肥的效果，而且對於不同的個人體質，喝蜂蜜水的效果是不壹樣的。

4、喝蜂蜜水時，還可以配合壹些薄荷花茶和大麥茶，或者柑橘茶等。，有哪些對減肥比較好的食物。