高血糖吃什麽水果最好？

建議吃壹些血糖高的水果，如獼猴桃、蘋果、梨、櫻桃、枇杷、荔枝、李子等低血糖指數的水果。除了壹些水果，還可以吃壹些低血糖指數的蔬菜，如生菜、蘆筍、茄子、黃瓜、胡蘿蔔、青椒等。這些蔬菜也適合高血糖人群食用。

但需要註意的是，如果患有胃腸道疾病的人不建議吃太多的水果和蔬菜，可能會導致胃腸蠕動增加，增加胃腸道的負擔。所以吃什麽要結合自己的情況，通過醫生的建議選擇適合自己的可食用的果蔬。高血糖患者需要嚴格控制糖的攝入量。以上蔬果都是升糖慢的水果，但也不要肆意食用。病人可以限量食用。註意日常飲食中不要吃太多高糖食物，以防病情加重。