胡蘿蔔汁是以胡蘿蔔為主要原料，加入壹些糖或蜂蜜作為配料，可以食用，營養價值豐富。胡蘿蔔汁不僅能補充人體必需的維生素A，還能預防癌癥、高血壓等疾病，而且有清肝明目的作用，尤其對眼睛。春天喝壹杯自制的胡蘿蔔汁，不加任何添加劑，清涼爽口，爽滑香甜，太好吃了！
材料
食材:1胡蘿蔔；
輔料:白糖適量，涼開水適量。
自制胡蘿蔔汁
1
胡蘿蔔去皮洗凈；
2
鍋中加水，將胡蘿蔔蒸熟；
三
胡蘿蔔切塊；
四
將胡蘿蔔放入攪拌機，加入適量冷水，打成汁；
五
加入適量白糖；
六
倒進杯子裏就可以喝了！
技巧
1，胡蘿蔔去皮洗凈，汁液細膩；
2、加入適量白糖，味道更甜。