1.選購品質保證的涼茶顆粒,最好選擇正規的藥店購買,避免購買假冒偽劣產品。
2.飲用時要按照使用說明和劑量,不要過量飲用,對於有慢性病及孕婦,應該在醫生指導下飲用。
3.如果發現身體不適,如出現頭暈、乏力、惡心、嘔吐等癥狀,應該停止飲用並就醫。
4.長期飲用涼茶顆粒,應該註意口腔衛生,及時清洗牙齒,避免牙齒變色。
綜上所述,長期適量飲用廣東涼茶顆粒是安全的,但需要註意品質、劑量、個體差異等因素。