西蘭花？:壹半。
阿根廷紅蝦:2。
胡蘿蔔？:半根
佐料
雞精:壹點點
橄欖油？:1勺子
芝麻油:3滴
鹽:1勺
胡椒？:壹點點
具體步驟
第壹步
1.壹小杯米飯足夠我和寶寶吃了。
第二步
準備食材~西蘭花
第三步
切幾片胡蘿蔔
第四步
4.將阿根廷紅蝦解凍並洗凈。我把蝦頭和蝦殼都去掉了，給寶寶吃。
第五步
切碎
第六步
6.定期把粥放在高壓鍋裏煮15分鐘。做好了就把所有的食材放進去，擰幾分鐘，加調料~ ~橄欖油太多不好吃，壹勺就好，也可以加壹點蠔油。
第七步
7.好嗎？只是煮的時間太久了，讓孩子忘了時間~ ~ ~