孕婦喝奶粉有什麽好處和註意事項？

孕婦孕期喝奶粉很有必要。它富含維生素和微量元素，尤其是鈣、鐵和鋅。建議每天喝200-400ml。

喝奶粉的最佳時間是早上早餐後1小時，晚上飯後8-9點。這兩個時期記得不要空腹喝奶粉，冬天多曬曬太陽，散散步，促進鈣的吸收。當然身體不好的孕婦中午午飯後可以喝點果汁，最好飯前吃水果1小時。簡而言之，懷孕期間，她們可以少量多餐，可以改為壹天五餐。吃水果和雜糧粥也可以算作壹頓飯。懷孕6個月後註意胎教，打開電視(收音機也可以)，不用看，聲音大壹點，同時做壹些輕松的家務，讓寶寶聽到肚子外面的聲音，這樣孩子以後語言能力強，學語言快。

現在壹下子說不完。希望以上能幫到妳。